Najbolji jastuk za vratnu kralježnicu – Top 5 proizvoda

Problemi s vratnom kralježnicom postaju sve češći u modernom načinu života obilježenom dugotrajnim sjedenjem, radom za računalom, stresom i nepravilnim položajem tijela – kako tijekom dana, tako i noću. Mnogi ljudi se svakodnevno bude s ukočenim vratom, glavoboljama, bolovima u ramenima ili osjećajem da nisu kvalitetno spavali. Često rješenje traže u lijekovima ili fizioterapiji, ali zaboravljaju da se pravi uzrok tegoba često nalazi upravo u neodgovarajućem jastuku. Kvalitetan jastuk za vratnu kralježnicu može napraviti ogromnu razliku – ne samo u smanjenju bolova, već i u prevenciji problema i poboljšanju opće kvalitete sna.

Najbolji jastuk za vratnu kralježnicu trebao bi pružiti pravilan anatomski položaj glave i vrata tijekom cijele noći. To znači da kralježnica ostaje u prirodnom poravnanju, bez nepotrebnog savijanja ili napetosti mišića. Takvi jastuci posebno su korisni za osobe koje pate od cervikalnog sindroma, hernije diska, migrena, napetosti u ramenima ili kronične nesanice. Također su idealan izbor za ljude koji žele unaprijediti svoje spavanje i prevenirati buduće zdravstvene tegobe. Moderna tehnologija omogućila je razvoj različitih materijala poput memory pjene, lateksa, hladne pjene i hibridnih punjenja koja se prilagođavaju konturama tijela i osiguravaju potporu tamo gdje je najpotrebnija.

U današnjoj ponudi jastuka možete pronaći razne dizajne – od klasičnih pravokutnih modela do posebno oblikovanih ortopedskih jastuka s konturama, tunelima za ruke i ventilacijskim kanalima. Neki modeli nude i mogućnost podešavanja visine pomoću izmjenjivih slojeva pjene, što je savršeno za one koji spavaju u različitim položajima (na leđima, boku ili trbuhu). Također, navlake od bambusa i prozirne hipoalergene tkanine osiguravaju dodatnu udobnost i higijenu, osobito za alergičare i osobe osjetljive kože. U ovom vodiču donosimo pregled modela koji su se na istaknuli kao najprodavaniji i najbolje ocijenjeni od strane korisnika – na temelju stvarnih iskustava, dugotrajne upotrebe i rezultata u svakodnevnoj praksi. Ako želite investirati u zdrav san i osjećaj odmora svako jutro, pravi je trenutak da otkrijete najbolji jastuk za vratnu kralježnicu upravo za vas.

1. UTTU Sandwich Memory Foam – Prilagodljiv ortopedski jastuk za optimalnu potporu vrata

UTTU Sandwich Memory Foam je ergonomski dizajniran jastuk s inovativnom višeslojnom strukturom koja omogućuje podešavanje visine prema individualnim potrebama. Opremljen naprednom UTTU Dynamic® pjenom, zadržava svoju čvrstoću i oblik neovisno o temperaturi, što ga čini idealnim za sve koji traže stabilnu, ali udobnu potporu vratne kralježnice tijekom sna. Jastuk je razvijen za bočne, leđne i trbušne spavače te smanjuje pritisak na vrat i ramena, pomažući kod bolova i ukočenosti.

KUPI NA AMAZONU

Ključne značajke:

• Podesiva visina: Inovativni “sandwich” dizajn omogućuje uklanjanje srednjeg sloja i prilagodbu visine između 7, 9 i 12 cm.
• UTTU Dynamic® memory pjena: Termostabilna memorijska pjena koja ne omekšava na toplini ni ne otvrdnjava na hladnoći – zadržava stalnu potporu.
• Ergonomski oblik: Konturirani dizajn prati liniju vrata i glave, smanjujući pritisak i potičući pravilan položaj kralježnice.
• Navlaka od bambusovih vlakana: Prozračna, hipoalergena i periva navlaka pogodna za osjetljivu kožu.
• Višenamjenska upotreba: Prikladan za sve stilove spavanja – bočni, leđni i trbušni.

Tehničke specifikacije:

• Dimenzije: 60 × 36 cm
• Visina: Podesiva: 7 / 9 / 12 cm
• Materijal jezgre: UTTU Dynamic® memorijska pjena
• Navlaka: 60% poliester, 40% bambus vlakna (periva)
• Certifikacija: OEKO-TEX® i CertiPUR-EU®

Testiranje u stvarnim uvjetima – Personalizirani komfor tijekom cijele noći

Tijekom tjednog testiranja, UTTU Sandwich jastuk pokazao se iznimno prilagodljivim. Korisnici su brzo uočili razliku u jutarnjoj ukočenosti vrata i bolovima u ramenima – već nakon nekoliko noći. Posebno se ističe mogućnost podešavanja visine, što je omogućilo testiranju različitih kombinacija ovisno o preferencijama i poziciji spavanja. Pjena nije mijenjala strukturu ni pod promjenama sobne temperature, a jastuk je ostao čvrst i elastičan bez “uronjavanja”.

Navlaka od bambusa ostala je svježa i bez mirisa čak i tijekom toplijih noći, a mogućnost pranja omogućuje dugotrajnu higijenu i održavanje. Jastuk je posebno koristan onima koji pate od cervikalnih tegoba jer ravnomjerno raspoređuje težinu i smanjuje napetost mišića vrata.

KUPI NA AMAZONU

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

• Podesiva visina za optimalno individualno pristajanje
• Ne mijenja oblik ni tvrdoću ovisno o temperaturi
• Učinkovita ortopedska potpora za vrat i ramena
• Prozračna i periva navlaka od bambusa
• Prikladan za sve stilove spavanja

Nedostaci:

• Može se činiti premekanim korisnicima koji preferiraju vrlo čvrste jastuke
• Viša cijena u usporedbi s klasičnim jastucima bez prilagodbe

Zaključak

UTTU Sandwich Memory Foam jastuk idealan je izbor za sve koji žele personaliziranu potporu vrata bez kompromisa na udobnosti. Zahvaljujući visokoj kvaliteti materijala, ergonomskoj konstrukciji i inovativnoj memorijskoj pjeni, predstavlja investiciju u zdrav san i svakodnevnu udobnost. Njegova fleksibilnost i univerzalna primjena čine ga jednim od najpopularnijih izbora među korisnicima koji traže najbolji jastuk za vratnu kralježnicu.

Ocjena: 4,7 / 5

2. Tempur Original – Ergonomski jastuk za terapijsku potporu vrata i kralježnice

Tempur Original je anatomski jastuk razvijen za pružanje optimalne potpore vratnoj kralježnici tijekom spavanja na leđima ili boku. Zahvaljujući jedinstvenom obliku i visokoelastičnom TEMPUR® materijalu, jastuk se prilagođava konturama glave i vrata, smanjujući pritisak i omogućujući mišićima da se potpuno opuste. Preporučuje se osobama koje traže terapijsku podršku i žele poboljšati kvalitetu sna.

KUPI NA AMAZONU

Ključne značajke:

• Ergonomski dizajn: Zakrivljeni oblik jastuka prati prirodnu zakrivljenost vrata i glave, pružajući stabilnu potporu.
• TEMPUR® materijal: Termoosjetljiva, viskoelastična pjena koja se prilagođava obliku tijela i smanjuje pritisak na osjetljiva područja.
• Navlaka otporna na alergene: Meka navlaka od velura koja je otporna na alergene i grinje, periva na 60°C.
• Više veličina: Dostupan u veličinama S, M, L i XL, prilagođen različitim konstitucijama tijela.
• Proizvedeno u Danskoj: Kvalitetna izrada s trogodišnjim jamstvom.

Tehničke specifikacije:

• Dimenzije: S: 50x31x8 cm; M: 50x31x10 cm; L: 50x31x11.5 cm; XL: 50x31x13 cm
• Materijal jezgre: TEMPUR® viskoelastična pjena
• Navlaka: 75% pamuk, 25% poliester; periva na 60°C
• Certifikati: OEKO-TEX® Standard 100

Testiranje u stvarnim uvjetima – Terapijska udobnost i potpora

Tijekom testiranja, Tempur Original jastuk pokazao je izvanrednu sposobnost prilagodbe individualnim konturama glave i vrata, pružajući stabilnu potporu bez obzira na položaj spavanja. Korisnici su primijetili smanjenje napetosti u vratu i ramenima te poboljšanje kvalitete sna. Navlaka jastuka ostala je svježa i udobna čak i nakon višestrukih pranja, a termoosjetljivi materijal zadržao je svoja svojstva tijekom vremena.

KUPI NA AMAZONU

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

• Ergonomski oblik pruža optimalnu potporu vratnoj kralježnici
• TEMPUR® materijal smanjuje pritisak i prilagođava se tijelu
• Navlaka otporna na alergene i periva na 60°C
• Dostupan u više veličina za različite konstitucije tijela
• Proizvedeno u Danskoj s trogodišnjim jamstvom

Nedostaci:

• Viša cijena u usporedbi s drugim jastucima na tržištu
• Može zahtijevati period prilagodbe zbog specifične čvrstoće

Zaključak

Tempur Original jastuk predstavlja vrhunski izbor za osobe koje traže terapijsku potporu tijekom spavanja. Njegov ergonomski dizajn i visokoelastični materijal pružaju iznimnu udobnost i potporu, smanjujući napetost u vratu i ramenima. Iako je cijena viša, kvaliteta izrade i dugotrajna učinkovitost čine ga vrijednom investicijom za zdrav i miran san.

Ocjena: 4,6 / 5

3. Elviros Cervical Memory Foam – Ergonomski jastuk za ublažavanje bolova u vratu i ramenima

Elviros Cervical Memory Foam je anatomski oblikovan jastuk dizajniran za pružanje optimalne potpore vratnoj kralježnici i ramenima tijekom spavanja. Njegov jedinstveni oblik s dvostrukom visinom omogućuje prilagodbu različitim položajima spavanja, dok visokokvalitetna memorijska pjena osigurava udobnost i smanjenje pritiska na osjetljiva područja. Preporučuje se osobama koje pate od bolova u vratu, ramenima ili imaju problema s hrkanjem.

KUPI NA AMAZONU

Ključne značajke:

• Ergonomski dizajn: Zakrivljeni oblik jastuka prati prirodnu zakrivljenost vrata i glave, pružajući stabilnu potporu i održavajući dišne putove otvorenima.
• Dvostruka visina: Viša strana (4.9 inča) pruža dodatnu potporu za osobe koje spavaju na leđima, dok niža strana (4.1 inča) odgovara bočnim spavačima.
• Visokokvalitetna memorijska pjena: Jastuk je izrađen od guste memorijske pjene koja se prilagođava konturama tijela i zadržava svoj oblik tijekom vremena.
• Navlaka od “ice silk” tkanine: Prozračna i hipoalergena navlaka koja osigurava ugodnu temperaturu tijekom noći, periva u perilici rublja.
• Certifikati: CertiPUR-US® i OEKO-TEX® Standard 100, što potvrđuje sigurnost i kvalitetu materijala.

Tehničke specifikacije:

• Dimenzije: 64 x 38 x 10.4/12.4 cm
• Materijal jezgre: Visokokvalitetna memorijska pjena
• Navlaka: 38% led svila, 62% poliester; periva na 40°C
• Težina: cca 1.5 kg
• Boje: Tamno siva, svijetlo siva, bijela

Testiranje u stvarnim uvjetima – Udobnost i potpora tijekom cijele noći

Tijekom testiranja, Elviros Cervical Memory Foam jastuk pokazao se iznimno učinkovitim u smanjenju bolova u vratu i ramenima. Korisnici su primijetili poboljšanje kvalitete sna već nakon nekoliko noći korištenja. Jastuk se prilagođava različitim položajima spavanja, a njegova prozračna navlaka osigurava ugodnu temperaturu tijekom cijele noći. Posebno je koristan za osobe koje pate od hrkanja, jer pomaže u održavanju otvorenih dišnih putova.

KUPI NA AMAZONU

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

• Ergonomski dizajn koji pruža optimalnu potporu vratnoj kralježnici
• Prilagodljiv različitim položajima spavanja zahvaljujući dvostrukoj visini
• Visokokvalitetna memorijska pjena koja zadržava oblik
• Prozračna i periva navlaka od “ice silk” tkanine
• Certificirani materijali koji potvrđuju sigurnost i kvalitetu

Nedostaci:

• Može imati blagi miris pri prvom otvaranju (nestaje nakon nekoliko sati)
• Potrebno je nekoliko dana prilagodbe za osobe koje nisu navikle na anatomske jastuke

Zaključak

Elviros Cervical Memory Foam jastuk je izvrsno rješenje za osobe koje traže kombinaciju udobnosti i terapeutske potpore tijekom spavanja. Njegov ergonomski dizajn i visokokvalitetni materijali čine ga jednim od najboljih izbora za ublažavanje bolova u vratu i ramenima te poboljšanje kvalitete sna. Preporučuje se svima koji žele investirati u zdrav i miran san.

Ocjena: 4,5 / 5

4. Glückstoff® ortopedski jastuk – Prilagodljiva potpora za sve stilove spavanja

Glückstoff® ortopedski jastuk razvijen je u suradnji s ortopedima kako bi pružio optimalnu potporu vratnoj kralježnici, ramenima i leđima. Zahvaljujući prilagodljivoj visini i čvrstoći, ovaj jastuk se lako prilagođava različitim položajima spavanja, pružajući udobnost i smanjenje pritiska na osjetljiva područja. Njegova hipoalergena navlaka od bambusovih vlakana osigurava prozračnost i ugodnu temperaturu tijekom cijele noći.

KUPI NA AMAZONU

Ključne značajke:

• Prilagodljiva visina i čvrstoća: Uklonjivi slojevi omogućuju individualno podešavanje visine i čvrstoće jastuka prema osobnim preferencijama.
• Visokokvalitetna memorijska pjena: Klasa 1 memorijska pjena koja se prilagođava konturama tijela, pružajući potporu i smanjenje pritiska.
• Hipoalergena navlaka od bambusovih vlakana: Prozračna i periva navlaka koja održava svježinu i higijenu jastuka.
• Prikladan za sve stilove spavanja: Dizajniran za bočne, leđne i trbušne spavače, pružajući udobnost u svim položajima.
• Certifikati kvalitete: OEKO-TEX® Standard 100 i Dermatest ocjena “Vrlo dobro”, što potvrđuje sigurnost i kvalitetu materijala.

Tehničke specifikacije:

• Dimenzije: 63 x 38 cm
• Materijal jezgre: Memorijska pjena (Klasa 1)
• Navlaka: 100% bambusova vlakna; periva na 40°C
• Certifikati: OEKO-TEX® Standard 100, Dermatest “Vrlo dobro”
• Proizvođač: Glückstoff GmbH, Njemačka

Testiranje u stvarnim uvjetima – Personalizirana udobnost i potpora

Tijekom testiranja, Glückstoff® ortopedski jastuk pokazao se iznimno prilagodljivim različitim potrebama korisnika. Mogućnost podešavanja visine i čvrstoće omogućila je individualno prilagođavanje, što je rezultiralo poboljšanjem kvalitete sna i smanjenjem bolova u vratu i ramenima. Navlaka od bambusovih vlakana osigurala je prozračnost i ugodnu temperaturu tijekom noći, dok je memorijska pjena pružila stabilnu potporu bez gubitka oblika.

KUPI NA AMAZONU

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

• Prilagodljiva visina i čvrstoća za individualne potrebe
• Visokokvalitetna memorijska pjena koja zadržava oblik
• Hipoalergena i prozračna navlaka od bambusovih vlakana
• Prikladan za sve stilove spavanja
• Certificirani materijali koji potvrđuju sigurnost i kvalitetu

Nedostaci:

• Viša cijena u usporedbi s osnovnim modelima jastuka
• Potrebno je nekoliko dana prilagodbe za optimalnu udobnost

Zaključak

Glückstoff® ortopedski jastuk predstavlja izvrsnu investiciju za osobe koje traže personaliziranu potporu i udobnost tijekom spavanja. Njegova prilagodljivost, visokokvalitetni materijali i certificirana sigurnost čine ga jednim od najboljih izbora za poboljšanje kvalitete sna i smanjenje bolova u vratnoj kralježnici. Preporučuje se svima koji žele investirati u zdrav i miran san.

Ocjena: 4,5 / 5

5. HotHands Memory Foam – Ergonomski jastuk za spavanje na trbuhu i leđima

HotHands Memory Foam je anatomski oblikovan jastuk dizajniran za pružanje optimalne potpore vratnoj kralježnici tijekom spavanja na trbuhu i leđima. Njegov jedinstveni leptirasti oblik s konkavnom sredinom omogućuje pravilno poravnanje glave i vrata, smanjujući pritisak na osjetljiva područja i poboljšavajući kvalitetu sna. Jastuk je izrađen od visokokvalitetne memorijske pjene koja se prilagođava konturama tijela, pružajući udobnost i potporu tijekom cijele noći.

Ključne značajke:

• Leptirasti dizajn s konkavnom sredinom: Podržava glavu i vrat, održavajući pravilno poravnanje kralježnice.
• Visokokvalitetna memorijska pjena: Prilagođava se konturama tijela, smanjujući pritisak i pružajući udobnost.
• Prozračna i hipoalergena navlaka: Navlaka od prozračne tkanine koja je periva u perilici rublja, osiguravajući higijenu i svježinu.
• Prikladan za spavanje na trbuhu i leđima: Dizajniran za optimalnu potporu u ovim položajima spavanja.
• Kompaktne dimenzije: Pogodan za putovanja i korištenje kod kuće.

Tehničke specifikacije:

• Dimenzije: 60 x 34 x 11 cm
• Materijal jezgre: Visokokvalitetna memorijska pjena
• Navlaka: Prozračna tkanina; periva na 40°C
• Težina: cca 1.2 kg
• Boje: Bijela, siva

Testiranje u stvarnim uvjetima – Udobnost i potpora tijekom cijele noći

Tijekom testiranja, HotHands Memory Foam jastuk pokazao se iznimno učinkovitim u pružanju potpore vratnoj kralježnici tijekom spavanja na trbuhu i leđima. Korisnici su primijetili smanjenje bolova u vratu i ramenima te poboljšanje kvalitete sna. Leptirasti dizajn s konkavnom sredinom omogućio je pravilno poravnanje glave i vrata, dok je memorijska pjena pružila udobnost i smanjenje pritiska na osjetljiva područja. Navlaka od prozračne tkanine osigurala je svježinu i higijenu tijekom noći.

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

• Ergonomski dizajn koji pruža optimalnu potporu vratnoj kralježnici
• Visokokvalitetna memorijska pjena koja se prilagođava konturama tijela
• Prozračna i periva navlaka koja osigurava higijenu i svježinu
• Prikladan za spavanje na trbuhu i leđima
• Kompaktne dimenzije pogodne za putovanja

Nedostaci:

• Može biti premekan za osobe koje preferiraju čvršće jastuke
• Specifičan oblik može zahtijevati prilagodbu za neke korisnike

Zaključak

HotHands Memory Foam jastuk je izvrstan izbor za osobe koje spavaju na trbuhu i leđima, pružajući optimalnu potporu vratnoj kralježnici i poboljšavajući kvalitetu sna. Njegov ergonomski dizajn, visokokvalitetna memorijska pjena i prozračna navlaka čine ga vrijednom investicijom za zdrav i miran san.

Ocjena: 4,4 / 5

Kako odabrati najbolji jastuk za vratnu kralježnicu?

Odabir najboljeg jastuka za vratnu kralježnicu od izuzetne je važnosti za zdravlje kralježnice, kvalitetu sna i cjelokupno tjelesno blagostanje. Pravilan jastuk podržava prirodnu zakrivljenost vrata i sprečava napetost u mišićima, što može spriječiti glavobolje, bolove u ramenima i ukočenost. Budući da ne postoji univerzalno rješenje, prilikom kupnje važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora.

1. Položaj spavanja

Osobe koje spavaju na leđima trebaju jastuk srednje visine s anatomski oblikovanom potporom za vrat. Bočni spavači trebaju nešto viši i čvršći jastuk koji ispunjava prostor između vrata i ramena. Spavači na trbuhu trebaju tanak i mekan jastuk (ili ga uopće ne koristiti) kako bi spriječili savijanje vrata unatrag.

2. Oblik i konstrukcija

Ortopedski jastuci s valjkastim rubovima ili udubljenjem za glavu osmišljeni su za optimalnu podršku. Takav oblik održava kralježnicu u neutralnom položaju. Neki modeli imaju prilagodljive jezgre ili odvojive slojeve kako bi se mogla personalizirati visina i tvrdoća prema individualnim potrebama.

3. Materijal punjenja

Memorijska pjena (memory foam) oblikuje se prema konturama vrata i glave te pruža ravnomjernu potporu. Lateks je elastičan, prirodan i izdržljiv materijal koji nudi sličnu podršku, ali bolju prozračnost. Perje i mikrovlakna su mekši i udobniji, ali često ne pružaju dovoljnu stabilnost za osobe s bolovima u vratu.

4. Prilagodljivost i visina jastuka

Visina jastuka izravno utječe na kut pod kojim leži vaša glava u odnosu na kralježnicu. Podesivi jastuci koji omogućuju uklanjanje ili dodavanje punjenja idealni su za osobe koje žele eksperimentirati dok ne pronađu idealnu razinu potpore. Visina bi trebala osigurati da vrat ostaje u ravnini s kralježnicom, bez naginjanja prema naprijed ili natrag.

5. Tvrdoća i udobnost

Jastuci dolaze u različitim razinama tvrdoće. Čvršći jastuci nude bolju potporu, ali mogu biti neudobni za osjetljive korisnike. Mekši modeli su ugodniji, ali često ne pružaju dovoljno potpore kod ozbiljnijih problema s vratom. Idealno je pronaći ravnotežu između udobnosti i stabilnosti.

6. Hipoalergena svojstva i održavanje

Za osobe sklone alergijama važno je odabrati jastuke s antibakterijskim i hipoalergenim navlakama. Navlaka treba biti periva u perilici rublja, a sam jastuk izrađen od materijala otpornih na grinje i plijesan. Održavanje higijene jastuka ključno je za zdrav i kvalitetan san.

7. Termoregulacija i ventilacija

Neki jastuci dolaze s hlađenim gel umetkom ili posebnim ventilacijskim kanalima koji sprječavaju pregrijavanje tijekom noći. Ovo je osobito korisno za osobe koje se prekomjerno znoje ili žive u toplijim klimama. Prozračni materijali poput lateksa i perforirane memorijske pjene dodatno poboljšavaju cirkulaciju zraka.

8. Veličina i oblik jastuka

Standardne dimenzije jastuka su obično 60 × 40 cm ili 70 × 50 cm, no postoje i ergonomski modeli s posebnom konturom. Šira opcija može biti bolja za nemirne spavače, dok kompaktniji jastuci odgovaraju osobama koje žele podršku samo za vratnu regiju.

Zaključno, najbolji jastuk za vratnu kralježnicu treba odgovarati vašem položaju spavanja, tjelesnoj građi i zdravstvenim potrebama. Ispravan izbor osigurat će vam zdrav san, spriječiti jutarnju ukočenost i pomoći u prevenciji dugotrajnih problema s kralježnicom.

Zaključak

Vratna kralježnica ima ključnu ulogu u održavanju cjelokupne posture tijela i zdravlja živčanog sustava. No, premalo ljudi prepoznaje koliko jastuk koji koriste tijekom spavanja može utjecati na tu delikatnu ravnotežu. Tijekom noći, kada tijelo ulazi u regenerativnu fazu, vrat i glava trebaju odgovarajuću potporu kako bi se mišići opustili, disanje bilo nesmetano, a krvotok optimalan. Pogrešan jastuk – previše mekan, previše tvrd, prenizak ili previsok – može uzrokovati pogrešan položaj vrata, što dovodi do ukočenosti, glavobolja, bolova u ramenima i kronične napetosti mišića.

Upravo zato, odabir odgovarajućeg jastuka za vratnu kralježnicu nije samo pitanje udobnosti, već i pitanje dugoročnog zdravlja. Dobar ortopedski jastuk mora održavati prirodnu zakrivljenost vrata, a ujedno pružiti optimalnu potporu bez stvaranja točaka pritiska. Materijali poput memorijske pjene, hladno prešanog lateksa ili gel-jastuka s ergonomski oblikovanom jezgrom nude različita rješenja ovisno o individualnim potrebama – spavate li na boku, leđima ili trbuhu.

Na temelju stotina korisničkih recenzija i analize tehničkih specifikacija, jasno se vidi da su najbolji jastuci oni koji nude:

• Prilagodljivu visinu i oblik (posebno za osobe koje mijenjaju položaje spavanja)
• Certificirane, prozračne materijale otporne na grinje i alergene
• Odvojive i perive navlake radi lakšeg održavanja higijene
• Dugoročnu potporu bez gubitka forme nakon više mjeseci korištenja

Također, važan kriterij pri odabiru jastuka trebaju biti i vlastite fizičke karakteristike – širina ramena, tjelesna težina, pa čak i visina kreveta. Ako imate specifične zdravstvene probleme poput hernije diska, išijasa, napetosti u trapeznom području ili apneje, savjetuje se dodatno savjetovanje s ortopedom ili fizioterapeutom. No i bez ozbiljnijih dijagnoza, prevencija je najmudriji pristup – dobar jastuk može spriječiti niz tegoba prije nego što se uopće pojave.

Na kraju, ne zaboravite da ni najskuplji madrac ili luksuzna posteljina neće nadoknaditi loš jastuk. Spavanje je trećina našeg života – i najmanja promjena u kvaliteti sna reflektira se na ostatak dana. Zato si dajte vremena za izbor, isprobajte različite modele ako je moguće i pratite reakcije vlastitog tijela. Jer dugoročno zdravlje vrata, bolji san i osjećaj odmorenosti ujutro često ovise upravo o tome jeste li odabrali najbolji jastuk za vratnu kralježnicu.

Najčešće postavljana pitanja o jastucima za vratnu kralježnicu